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健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發(fā)育；不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當(dāng)?shù)娘? ...
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在如今的這個時代，所有的事物都在極速的發(fā)生著改變，每一天都有新事物的誕生，每一天也有舊事物的隕落，這些事物在不斷的影響我們的我們的 ...
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玉米中還含有一種長壽因子-谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復(fù)青春，延緩衰老的功能。玉米中所含的玉米黃質(zhì)，可以預(yù) ...
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冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補(bǔ)水，還能防止中暑癥狀發(fā)生，堪稱夏季第一瓜，全身都是寶哦！一顆冬瓜4味藥，不吃太虧了 冬瓜籽 ...
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面對工作節(jié)奏快，工作壓力大的今天，人們常常睡得晚起得也晚，這樣的生活習(xí)慣對人體健康是十分不利的。如果想擁有一個健康的身體，就應(yīng)該學(xué) ...
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在如今的社會，人們越來越享受到了互聯(lián)網(wǎng)的便利，隨著社會快節(jié)奏的改變和互聯(lián)網(wǎng)科技的快速發(fā)展人給人們帶來的便利是巨大的，而正是因?yàn)檫@些 ...
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夏天一到，小龍蝦迅速上市，各種飯店酒桌上關(guān)于小龍蝦的做法五花八門，十三香小龍蝦、麻辣小龍蝦 光聽名字就覺得美味誘人！吃貨們又可 ...
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游泳：每次不超過1小時，每周3次游泳是十分好的運(yùn)動方式，在運(yùn)動過程中不負(fù)重，對保護(hù)膝蓋尤其有好處。但是對于冠心病患者來說，游泳時間別 ...
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控制體重：通過飲食能夠得到健康身體，但是，更多的人想到的還是飽腹，的確，食物的攝取對于飽腹很重要，一般來說，大腦神經(jīng)接收到飽腹的信 ...
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民以食為天，不過，怎樣才能吃得營養(yǎng)，吃出健康？營養(yǎng)專家總結(jié)的健康飲食的6條黃金法則，希望能對你有幫助。法則一：肉奶豆菜果，主食不可 ...
