兒童假期快樂用餐，就選六和義快餐！
隨七月的來臨，各大中小學的學生們開始了正式的暑假生活。
為了讓孩子的暑假生活更加充實，也因為很多上班族父母無法在家照顧孩子，許多家長會選擇給孩子報名一些暑期興趣班，讓孩子在學習中快樂成長。
暑期班或者夏列營可以幫助孩子們得到更好的發(fā)展與成長，同時也減輕了全職父母帶孩子的負擔。但是暑期班或者夏列營中，孩子的用餐問題著實讓家長擔心，孩子正是長身體的時候，怎么樣才能讓孩子吃到營養(yǎng)健康的食物呢。
從營養(yǎng)學來說，孩子的健康成長離不開六大類食物的攝入。
綠葉蔬菜不僅能為孩子提供豐富的維生素及多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能使人體體液保持弱堿性，有效的清除血液中的有毒物質(zhì)。蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、菜花、甘藍等很多蔬菜都是適合孩子們食用的蔬菜。
水果含有豐富的膳食纖維與維生素，是孩子成長過程中必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)來源，檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗、青梅、蘋果、番茄等都適合孩子食用。而有些孩子不愛吃水果，家長們可以將以上水果榨成汁讓孩子們飲用，以補充所需營養(yǎng)。
乳制品和豆類食品
乳制品和豆類食品可以為孩子補充鈣及其它多種營養(yǎng)物質(zhì)，天天喝牛奶、吃豆制品的孩子要比一般的孩子長得高、長得壯。常見的乳制品有牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等，而黃豆、紅小豆、豌豆、綠豆等豆類在日常生活中都很常見。
粗糧
人們的生活條件好了，吃的越來越精細了，特別是孩子們更不愛吃那些粗糧食品，但是粗糧能夠補充精加工食品所欠缺的維生素和礦物質(zhì)，而且易于人體吸收，同時提高抗病力免疫功能。紅薯、芋頭、土豆、小米、玉米、蕎麥等都是很好的選擇。
魚、肉、蛋類食品
這類食物中主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在人體內(nèi)酶的作用下，與水反應最終生成人體必需的氨基酸及鐵、鈣、鋅多種營養(yǎng)成分，為孩子健康成長提供物質(zhì)基礎。
海產(chǎn)品
就是產(chǎn)品海洋的食品，它的種類很多。常食用可以促進孩子的頭腦發(fā)育，讓孩子更聰明。
暑期兒童營養(yǎng)用餐，請選擇六和義快餐！
六和義快餐有限是一家專業(yè)的兒童營養(yǎng)餐定制餐飲企業(yè)，資質(zhì)全面，經(jīng)驗豐富，六和義快餐有著ISO22000食品安全管理體系認證，是國家AAA級信用企業(yè)。公司有著專業(yè)的營養(yǎng)師團隊為兒童營養(yǎng)餐定制合適的食譜。
六和義的實力有：
①一流的廚師團隊精心烹飪快餐防止孩子厭食，讓孩子愛上吃飯，主動吃飯。
②合理的送餐時間也是非常重要的一點，兒童腸胃虛弱，如果用餐過涼會導致腹瀉等等情況。六和義專業(yè)營養(yǎng)師保證營養(yǎng)餐在到了孩子手中的時候是微燙的口感。
③六和義專業(yè)的營養(yǎng)師針對不同年齡的兒童需要定制快餐，讓孩子全面吸收營養(yǎng)，快樂成長！
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