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六和義營(yíng)養(yǎng)師告訴你：生姜除了做菜之外還能治這些病
時(shí)間：2018-03-09 17:10:41 編輯：六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部 來(lái)源：六和義快餐有限公司
姜，是我們生活中不可缺少的一種調(diào)味品，在做魚(yú)時(shí)放兩片生姜可以去腥，在做湯時(shí)放生姜可以提鮮。同時(shí)也可榨汁制作姜糖、姜餅等等。不僅如此，人們常說(shuō)："冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。"可見(jiàn)生姜而且還是一味重要的中藥材。
【生姜的功效作用】
1.生姜含有一種能增進(jìn)食欲的姜V素。姜V素能通過(guò)刺激味覺(jué)神經(jīng)和胃黏膜達(dá)到促進(jìn)食欲的作用。
2.生姜能祛熱解毒。在感冒發(fā)燒的時(shí)候，喝一杯燙燙的生姜水，就能讓人的身體迅速的發(fā)出一身汗來(lái)，進(jìn)而加快身體的痊愈。
3.生姜可以暖宮驅(qū)寒，女性在經(jīng)期的時(shí)候多喝紅糖生姜茶，可以有效的緩解痛經(jīng)。用生姜水泡腳，也有這樣的作用。
4.生姜可以生發(fā)，如果頭發(fā)或眉毛稀疏，可以用生姜每天堅(jiān)持摩擦需要生發(fā)的地方，生姜含有的成分可以刺激頭發(fā)毛囊，從而達(dá)到生發(fā)效果。
5.生姜能治療嘔吐、惡心。如果覺(jué)得惡心想吐的時(shí)候，可以含服一片新鮮的生姜片，也可以把生姜水煮熟后凍成冰塊隨時(shí)備用。
6.生姜可以改善睡眠，生姜里含有一種可以抑制大腦興奮神經(jīng)的物質(zhì)，對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥?，這對(duì)睡眠有很大的幫助哦。
六和義營(yíng)養(yǎng)師溫馨提示：
雖然吃生姜對(duì)身體有很多好處，但是也不能過(guò)量食用哦。
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