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汪丫魚(yú)燉豆腐,鮮美無(wú)刺,特別適合小朋友

時(shí)間:2018-11-13 17:15:50  編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部   來(lái)源:六和義快餐有限公司
如果說(shuō)最適合小朋友吃的魚(yú)有什么,那六和義大廚要首推汪丫魚(yú)了,汪丫魚(yú)也叫黃顙魚(yú),魚(yú)肉極嫩,沒(méi)有小刺,魚(yú)皮沒(méi)有鱗,皮又極薄,肉質(zhì)滑爽,豆腐細(xì)膩,入口即化,營(yíng)養(yǎng)豐富。這道菜小朋友吃既能補(bǔ)鈣又能補(bǔ)充蛋白質(zhì),味道還十分鮮美,喜歡的親不要錯(cuò)過(guò)哦、
 
主料:汪丫魚(yú)一條,嫩豆腐一塊,油、辣油、姜,蔥、鹽、糖、味精、雞精、生抽,料酒、花椒,八角、干辣椒、老干媽豆豉辣醬、高湯
  1. 汪丫魚(yú)刮去魚(yú)鱗洗凈,蔥姜切片切碎
  2. 鍋內(nèi)放油燒熱,加入姜,蔥、花椒、八角、干辣椒炸香
  3. 關(guān)火放入老干媽豆豉辣醬炒香
  4. 放入汪丫魚(yú)雙面略炸一下,炸至兩面微黃
  5. 倒入一碗高湯,放入鹽、糖、味精、雞精、生抽調(diào)味
  6. 放入豆腐,燒半小時(shí)左右
  7. 大火收汁,撒點(diǎn)香蔥即可
六和義每日更新食譜,敬請(qǐng)關(guān)注!

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